מהו דיכאון?

דיכאון היא הפרעה נפשית, המאופיינת בדפוס נרחב ומתמשך (בדרך כלל שבועות וחודשים) של מצב רוח ירוד, שאליו מתלווים הערכה עצמית נמוכה ואובדן עניין והנאה מפעילויות מהנות, חרדההפרעות שינה ותיאבון, חוסר מרץ, מחשבות פסימיות בדרגות שונות – עד כדי מחשבות של חוסר טעם לחיים ואובדניות, ירידה בריכוז ובזיכרון, ופגיעה משמעותית בתפקוד. 
לדיכאון יש השפעה משמעותית על קשרי משפחה וקשרים אישיים, חיים במסגרת עבודה או לימודים, הרגלי אכילה ושינה, ובריאות כללית. רמת הפגיעה הניכרת בתפקוד וברווחה אצל אנשים עם דיכאון דומה לזו שיש למחלות כרוניות כמו סוכרת.
מהן הסיבות לדיכאון?
לדיכאון סיבות שונות, ביניהן נטייה משפחתית תורשתית, משברים אישיים, קונפילקטים רגשיים חמורים, חוסרים תזונתיים, תופעות לוואי של תרופות ועוד. מנסיוני, דיכאון מייצג כאב נפשי שלא עובד. ליתר דיוק, הדיכאון הוא תגובה לאובדן קשה מנשוא. האובדן יכול להיות של אדם אהוב משמעותי, בין אם 
כיצד טיפול יכול לעזור?
לדיכאון סיבות שונות, ביניהן נטייה משפחתית תורשתית, משברים אישיים, קונפילקטים רגשיים חמורים, חוסרים תזונתיים, תופעות לוואי של תרופות ועוד. מנסיוני, דיכאון מייצג כאב נפשי שלא עובד. ליתר דיוק, הדיכאון הוא תגובה לאובדן קשה מנשוא. האובדן יכול להיות של אדם אהוב משמעותי, בין אם 
 
 
אדם שטורם
פסיכותרפיסט בתל אביב
רח' בר גיורא 11, ת"א
054-4322155
adam.shturm@gmail.com